最近、ヨガスタジオを街で良く見かけますよね!芸能人だけではなく、身近な友達や家族などあなたの周りでもヨガにハマっている人はいるのでは? 一方でピラティスはご存知ですか?ヨガとピラティスは似ているポーズもあるので一緒だと思われている方もいるかもしれませんが ... もっと読む